Schudnięcie z określonej partii ciała nie jest zadaniem łatwym. Nie sposób bowiem zaprogramować naszego organizmu…
Jak schudnąć z ud i pośladków? – 5 Prostych ćwiczeń
Papryczka chili na odchudzanie – fakt czy mit?
Papryczka chili słynie z charakterystycznego, ostrego smaku. Zawdzięcza go kapsaicynie. Związek ten ma szereg właściwości,…
Fasola biała a odchudzanie. Czy fasola redukuje tłuszcz?
Rośliny strączkowe kryją w sobie mnóstwo pożytecznych substancji. Mało kto jednak uważa je za warzywa…
Czy kawa z mlekiem tuczy? Skutki picia kawy z mlekiem
Kawa znana jest ze swoich odchudzających właściwości. Zawarta w niej kofeina pobudza, pomaga zwiększyć koncentrację…
Rodzaje ćwiczeń – główne typy treningów
Trening niejedno ma imię – jego celem może być wzmocnienie i rozbudowa mięśni, zrzucenie zbędnych…
Jak poprawić wytrzymałość? Poznaj skuteczne sposoby na zwiększenie wydolności organizmu
Pragnąc osiągnąć wymarzoną sylwetkę często napotykamy wiele problemów. Jednym z nich jest niska wydolność organizmu,…
Zbyt wysokie libido – jak poradzić sobie z nadmierną ochotą na seks?
W sieci aż roi się od informacji i porad dotyczących zbyt niskiego popędu seksualnego. Co…
Domowe sposoby na trądzik różowaty
Trądzik to zjawisko powszechne wśród młodzieży. Niestety zakończenie okresu dojrzewania nie gwarantuje tego, że od…
Domowe sposoby na zmarszczki – 7 skutecznych metod
Domowe sposoby na zmarszczki pozwalają na dłużej zachować młodo wyglądającą skórę twarzy, i to bez…
Mało jem, a nic nie chudnę: co zrobić?
„Mało jem, a nic nie chudnę” – jest to bardzo powszechny problem wśród osób odchudzających…
Otyłość gynoidalna: jak z tym walczyć?
Otyłość gynoidalna, zwana także gruszkową to typ najczęściej występujący u kobiet. Jak ją rozpoznać, czy…
Dania mało kaloryczne: 7 prostych przepisów typu FIT
Dania mało kaloryczne to najlepszy sposób na dietę odchudzającą. Dzięki prostym i smacznym przepisom zrzucenie…
Cappucino MCT: Kawa kuloodporna Pij i Chudnij!
Cappucino MCT to innowacyjny i niezwykle skuteczny sposób na redukcję tkanki tłuszczowej, zahamowanie apetytu i…
Czy kawa na czczo odchudza? Plusy i minusy picia kawy na pusty żołądek
Kawa na czczo budzi wiele kontrowersji, a opinii na ten temat jest wiele – zwykle…
Keto kawa kuloodporna – poznaj moc oleju MCT!
Kawa kuloodporna, czyli napój wzbogacony o olej MCT, to ciekawa propozycja dla osób, które chcą…