Klatka piersiowa jest to ten rejon ludzkiego ciała, o który mężczyźni dbają najbardziej w czasie treningu. Silna i dobrze rozwinięta “klata” to prawdziwe marzenie. Często za silną wolą idzie też niewiedza i zamiast cieszyć się…
Browsing Category Trening
Typy klatki piersiowej – czy genetyka ma znaczenie?
Oglądając kolorowe pismo i patrząc z zazdrością na doskonale rozwinięte mięśnie piersiowe jednego z kulturystów myślisz sobie “też bym takie chciał!”. Z jednej strony “chcieć to móc”, z drugiej jednak należy wziąć pod uwagę szereg…
Jaki jest największy mięsień człowieka?
Czy zastanawialiście się kiedyś, który z Waszych mięśni jest największy? Pytanie nie jest takie proste, jakie mogło by się wydawać. Przeprowadzając ankietę, zapewne każdy z nas zaproponowałby inną nazwę. Problematyczne też staje się samo pojęcie…
Piwo po treningu – czy jedno piwo wspomaga regenerację?
“Czego to ludzie nie wymyślą…” powtarzamy często w myślach, widząc nowe przejawy ludzkiej wyobraźni. Ktoś kiedyś wpadł na pomysł, że piwo po treningu może pomóc w regeneracji. Takie stwierdzenie można skwitować jednym wnioskiem – ten…