Zazwyczaj głód pojawia się w najmniej spodziewanych momentach. Towarzyszy mu brak energii, której nasz organizm…
Jak przestać być głodnym?
Czy kawa wypłukuje magnez?
Kawa wypłukuje magnez – to stwierdzenie słyszał chyba każdy. Ile jest w nim prawdy i…
Czy mąka kukurydziana szkodzi, a może jest zdrowa?
Mąka kukurydziana zdobyła popularność jako dość tania i łatwo dostępna mąka bezglutenowa. Wiele osób ma…
Czy można jeść surowe buraki?
Nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak zdrowym i cennym dodatkiem do diety są buraki….
Herbata odwadnia czy nawadnia organizm?
Herbata należy do najpopularniejszych napojów na świecie. Pojawiają się jednak wątpliwości, czy jest to na…
Jakie zioła na jelita? Domowe sposoby na dolegliwości jelitowe
Dolegliwości jelitowe są obecne w życiu niemal każdego człowieka. Uczucie ciężkości, wzdęcia czy bolesne skurcze…
Jak szybko schudnąć przy chorobie Hashimoto? (Poradnik)
Hashimoto to choroba, która dotyka coraz większą liczbę osób. Przypadłość spotyka głównie kobiety pomiędzy 30….
Jak podnieść libido? Naturalne sposoby na zwiększanie popędu seksualnego
Poziom libido zmienia się w czasie – w zależności od wieku, stanu zdrowia czy etapu…
Ciecierzyca, a odchudzanie – czy cieciorka tuczy?
Ciecierzyca należy do grupy roślin strączkowych, które charakteryzują się wysoką zawartością białka. To, niezwykle cenne…
Pestki słonecznika a odchudzanie – czy słonecznik tuczy?
Pestki słonecznika kojarzą nam się z raczej tłustą przekąską. Solone, prażone, świeże, a także w…
Czy soda oczyszczona jest dobra na odchudzanie?
Soda oczyszczona stosowana jest w gospodarstwach domowych w rozmaitych celach. Od pieczenia, poprzez sprzątanie, do…
Olej rzepakowy: Działanie na włosy
Olej rzepakowy znany jest głównie z kuchni. Smażymy na nim, dodajemy do sałatek, ale czy…
Oliwa z oliwek na odchudzanie – czy oliwa tuczy?
Oliwa z oliwek znana jest głównie z potraw diety śródziemnomorskiej. Kojarzona z lekkością, dodawana jest…
Ostropest plamisty: Zastosowanie w odchudzaniu
Ostropest plamisty to roślina, która wykorzystywana była od dawna w medycynie naturalnej. Wyjątkowe właściwości ziela…
Trening interwałowy: Jakie wykonywać ćwiczenia interwałowe?
Trening interwałowy jest jednym z najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu. Dzięki dużej intensywności ćwiczeń pozwala w szybkim…